ホットヨガを超える効果が期待できるマグマヨガ・ピラティス・バレエなど

insea(インシー) 今月のレッスンスケジュールと各メニュー内容の紹介

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Program

今月のレッスンスケジュールや代行情報などは各店舗のサイトに掲載されております。
各プログラムの内容もご紹介しております。ご希望の店舗から、お求めの内容を見つけてください。

insea 広尾本店

広尾本店のプログラムはこちら

insea 麻布十番店

麻布十番店のプログラムはこちら

insea 六本木店

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insea 恵比寿店

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insea湘南店

insea湘南店のプログラムはこちら

insea用賀店

insea用賀店のプログラムはこちら

insea五反田店

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insea麹町店

insea麹町店のプログラムはこちら


Various lesson

insea(インシー)では、ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことにより、様々な効果を得られるオリジナルレッスンをお選びいただけます。 また、初心者の方でも無理なく楽しく効果を実感いただけるようになっております。 下記内容以外にも多彩なプログラムをご用意しております。詳しくは各店舗スケジュールをご参照ください。

sa-ko-tsu マグマダイエット

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気有酸素クラス「sa-ko-tsu マグマダイエット」のレッスン紹介ムービーです。


マグマヨーガデトックス

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気ヨガクラス「マグマヨーガデトックス」のレッスン紹介ムービーです。

マグマdeビューティーケア

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気調整系クラス「マグマ de ビューティーケア 」のレッスン紹介ムービーです。

マグマヨーガ

マグマヨーガ

パワーエナジー
立ちポーズを中心に行い、脚・腰・腹部の強化、集中力を養います。身体を大きく動かすことで、全身の調和をとります。

マグマストレッチ

マグマストレッチ

どなたにでもご参加いただける、シンプルなストレッチです。マグマの特性を活かした知覚的ストレッチは、様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や、身体の状態、全ての方にオススメです。

マグマピラティス

マグマピラティス

身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。 マグマで身体を温め、無理せず、効果的にメリハリのあるボディを目指します。

マグマセラピー

マグマセラピーボール

マグマ環境が作りだす富士山溶岩浴ならではの遠赤外線効果とマイナスイオンをふんだんに感じながら、ボールを使用し、身体を癒しの世界へいざないます。ご自身の自然治癒力を引き出すことを目的とした、ゆったりとした流れの中で行います。

マグマリズム

マグマリズム

ダンスの動的な動きを取り入れたマグマオリジナルのクラスです。身体の中から脂肪燃焼させ、柔軟性と筋肉量のUPを目的とした引き締め効果の高いクラスです。

ステップdeマグマ

ステップdeマグマ

insea初の脂肪燃焼強化プログラムです。ステップ台を用いた有酸素運動を取り入れることで確実に結果を出すことを目的としています。マグマ歴のある方、運動歴のある方のみご参加いただける、上級者向けクラスとなります。

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今月のレッスンスケジュールや代行情報などは各店舗のサイトに掲載されております。
各プログラムの内容もご紹介しております。ご希望の店舗から、お求めの内容を見つけてください。

insea 広尾本店

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insea湘南店

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Various lesson

insea(インシー)では、ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動など、マグマ環境のもとで身体を動かすことにより、様々な効果を得られるオリジナルレッスンをお選びいただけます。 また、初心者の方でも無理なく楽しく効果を実感いただけるようになっております。 下記内容以外にも多彩なプログラムをご用意しております。詳しくは各店舗スケジュールをご参照ください。

sa-ko-tsu マグマダイエット

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気有酸素クラス「sa-ko-tsu マグマダイエット」のレッスン紹介ムービーです。


マグマヨーガデトックス

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気ヨガクラス「マグマヨーガデトックス」のレッスン紹介ムービーです。

マグマdeビューティーケア

マグマスパスタジオinseaで実施されている大人気調整系クラス「マグマ de ビューティーケア 」のレッスン紹介ムービーです。

マグマヨーガ

マグマヨーガ

パワーエナジー
立ちポーズを中心に行い、脚・腰・腹部の強化、集中力を養います。身体を大きく動かすことで、全身の調和をとります。

マグマストレッチ

マグマストレッチ

どなたにでもご参加いただける、シンプルなストレッチです。マグマの特性を活かした知覚的ストレッチは、様々な目的に対応し、あらゆる筋肉の状態や、身体の状態、全ての方にオススメです。

マグマピラティス

マグマピラティス

身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。 マグマで身体を温め、無理せず、効果的にメリハリのあるボディを目指します。

ステップdeマグマ

ステップdeマグマ

insea初の脂肪燃焼強化プログラムです。ステップ台を用いた有酸素運動を取り入れることで確実に結果を出すことを目的としています。マグマ歴のある方、運動歴のある方のみご参加いただける、上級者向けクラスとなります。

マグマセラピー

マグマセラピーボール

マグマ環境が作りだす富士山溶岩浴ならではの遠赤外線効果とマイナスイオンをふんだんに感じながら、ボールを使用し、身体を癒しの世界へいざないます。ご自身の自然治癒力を引き出すことを目的とした、ゆったりとした流れの中で行います。

マグマリズム

マグマリズム

ダンスの動的な動きを取り入れたマグマオリジナルのクラスです。身体の中から脂肪燃焼させ、柔軟性と筋肉量のUPを目的とした引き締め効果の高いクラスです。

Magma spastudio insea

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MAIL: info@in-sea.jp

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