SAKO

Yoga

Functional

Maintenance

SCROLL

Sako

SAKO

QUALIFICATION

BASIマットピラティス認定インストラクター/BASIリフォーマー基礎コース修了/BODY TONE NEW YORK 全米ヨガアライアンス200時間修了/BODY TONE NEW YORK姿勢矯正インストラクター/シルクサスペンションインストラクター

CAREER

仕事のストレスで自律神経失調症とヘルニアを発症し、友人の勧めでピラティスを始めました。特別運動神経が良いわけでもなく、体が柔らかくも、強くもなかった私。そんな私が唯一自分の体に可能性を感じたものがピラティスでした。深い呼吸、インナーマッスルへのアプローチ、自分の体への気づき、心地よいフロー感。今では、ピラティスの虜です。芸能マネージャー、某お笑いプロダクション制作、コーヒーショップ店長等、様々な職種を経て、30歳でピラティスインストラクターに。

PROGRAM

マグマdeビューティーケア/マグマピラティス

レッスン実施店舗

HELLO WORLD

インストラクターからのご挨拶

私はinseaのマグマが大好きです。冷え性や乾燥肌など、さまざまな体の悩みを抱えていました。マグマで体を芯から温めることで体温も上がり、体質も変わりました。人によって、日によって、体は違います。まずはたっぷりと深い呼吸を。決して力任せに動かさず、ほぐしたりストレッチすることも大切にしています。この素敵なマグマの空間で、ご自身の体と対話しながら、無理せず気持ちよく動いていきましょう。用賀店、みなとみらい店を中心にレッスンを担当しています。体の痛みや悩みなどいつでもご相談下さい。スタジオでお待ちしております。

OTHER INSTRUCTOR

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