5月の満月は23日(木）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 5月23日(木)13：00~14：0...

新感覚！！倍音ヒーリングヨガ。  

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

4月の満月は24日(水）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 4月24日(水)9：30~10：30...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

3月の満月は25日(月）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 3月25日(月)8：00~9：00　...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

1月の満月は26日(金）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 1月26日(金)8：00~9：00　...

丸い輪の形をしたヨガホイールを使用してヨガを行い、身体を根本から整えていけるレッスンです。ポーズの補助器具としてだけでなく、表面の凹凸によりマッサージ効果も得られます。ROLL YOGAの醍醐味は体験...

12月の満月は27日(水）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 12月27日(水)9：30~10：...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

丸い輪の形をしたヨガホイールを使用してヨガを行い、身体を根本から整えていけるレッスンです。ポーズの補助器具としてだけでなく、表面の凹凸によりマッサージ効果も得られます。ROLL YOGAの醍醐味は体験...

11月の満月は27日(月）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 11月27日(月)11：00~12...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

丸い輪の形をしたヨガホイールを使用してヨガを行い、身体を根本から整えていけるレッスンです。ポーズの補助器具としてだけでなく、表面の凹凸によりマッサージ効果も得られます。ROLL YOGAの醍醐味は体験...

9月の満月は29日(金）です。毎月の恒例となっている「満月デトックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 9月29日(金)8：00~9：00　...

8月の満月は2日(水)、31（木）です。毎月の恒例となっている「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■満月デドックスケア 8月2日(水)9：30~1...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

7月の満月は3日(月)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 7月3日(月)20：30~21：30...

6月の満月は4日(日)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 6月4日(日)17：00~18：00...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

5月の満月は6日(土)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 5月6日(土)15：30~16：30...

4月の満月は6日(木)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 4月6日(木)16：00~17：00...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

丸い輪の形をしたヨガホイールを使用してヨガを行い、身体を根本から整えていけるレッスンです。ポーズの補助器具としてだけでなく、表面の凹凸によりマッサージ効果も得られます。ROLL YOGAの醍醐味は体験...

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お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

3月の満月は7日(火)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 3月7日(火)20：15~21：15...

2月の満月は6日(月)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 2月5日(日)20：30~21：30...

お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

新感覚！！倍音ヒーリングによる特別なヨガ体験をお楽しみください。  

1月の満月は7日(土)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 1月7日(土)18：30~19：30　　＠INSEA五反田店...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

12月の満月は8日(木)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 12月8日(木)13：00~14：...

お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

11月の満月は8日(火)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 11月8日(火)18：30~19：...

丸い輪の形をしたヨガホイールを使用してヨガを行い、身体を根本から整えていけるレッスンです。ポーズの補助器具としてだけでなく、表面の凹凸によりマッサージ効果も得られます。ROLL YOGAの醍醐味は体験...

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10月の満月は10日(月・祝)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 10月10日(月・祝)8：0...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

9月の満月は10日(土)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 9月10日(土)15：30~16：30　　＠INSEA用賀...

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8月の満月は12日(金)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 8月12日(金)11：00~12：...

7月の満月は14日(木)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 7月14日(木)8：15~9：15...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

6月の満月は14日(火)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 6月14日(火)20：30~21：...

お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

5月の満月は16日(月)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 5月16日(月)13：00~14：...

4月の満月は17日(日)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 4月17日(日)8：15~9：15　　＠INSEA恵比寿店...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

マグマのパワー× 世界NO1プログラムのコラボで爆汗体験をお楽しみください。  

3月の満月は18日(金)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 3月18日(金)17：30~18：...

美コアは、食事運動生活習慣を整えて体温維持上昇を目指しいつまでも美健康を目指すprogramです。運動に関しては体幹トレーニング×呼吸法を中心としたプログラム構成で、筋肉を大きくせず細く引き締めること...

美腸ファスティングストレッチとは、管理栄養士が食事指導をさせていただきながら、美腸のテーマに合わせてストレッチをするクラスです。 マグマスタジオ内で栄養学講座約25分・ストレッチ約30分のクラスとな...

2月の満月は17日(木)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 2月16日(水)20：30~21：...

歳を取るにつれて、悩みが耐えなくなってくる自分自身の老化。 これは、骨盤底筋の衰えからくる骨盤の歪みも関係してきます。 骨盤内の臓器を支えるこの大事な筋肉を鍛えることで、姿勢の改善、ボディラインの...

BtoB美姿勢メイク@INSEA用賀店のレッスン時間が下記画像のとおりに変更になりました。

お湯を使わない温泉と言われるほど高い温浴効果が認められている[溶岩浴]。INSEA独自の高機能スタジオから発生させられるマイナスイオンで高いリラックス効果を実現。

1月の満月は18日(火)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 1月18日(火)11：00~12：...

歳を取るにつれて、悩みが耐えなくなってくる自分自身の老化。 これは、骨盤底筋の衰えからくる骨盤の歪みも関係してきます。 骨盤内の臓器を支えるこの大事な筋肉を鍛えることで、姿勢の改善、ボディラインの...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

12月の満月は19日(日)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 12月19日(日)15：30~1...

美コアメソッド考案者による、特別レッスンが開催されます。 普段美コアレッスンのない、INSEA六本木店の金曜日夜のお時間に 美コアサーキットシェイプで温活×体感強化！ 11月5日(金)19：...

おかげさまで、みなとみらい店は2周年を迎えることができました。みなとみらい店ではこれを記念して、イベントレッスンを開催いたします。5週連続で行われますので、ぜひともご参加ください。  

『知情意』(知恵、感情、意思)に働きかけるコンテンツを提供し、Wellbeing（幸せ）を高めることを目的としている３つのプログラム このプログラムは、オンライン(Wellbeing o...

11月の満月は19日(金)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 11月19日(金)17：30~1...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

お待たせしました!!　LesMillsプログラムがINSEAに本導入!! 今までイベント開催をしていた、世界的にも大人気な『LesMills』のプログラムをINSEA六本木店と恵比寿店に本格導入！H...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

美コアは、食事運動生活習慣を整えて体温維持上昇を目指しいつまでも美健康を目指すprogramです。運動に関しては体幹トレーニング×呼吸法を中心としたプログラム構成で、筋肉を大きくせず細く引き締めること...

『知情意』(知恵、感情、意思)に働きかけるコンテンツを提供し、Wellbeing（幸せ）を高めることを目的としている３つのプログラム このプログラムは、オンライン(Wellbeing o...

10月の満月は20日(水)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ 10月20日(水)20：30~2...

『知情意』(知恵、感情、意思)に働きかけるコンテンツを提供し、Wellbeing（幸せ）を高めることを目的としている３つのプログラム ➀SoundYOGA~sun~➁SoundYOGA~moon...

人気インストラクターの磯部佳世子さんによる‘‘頑張るアナタ‘‘に向けたスペシャルレッスン。９月も開催決定♬ 9月20日（月/祝）12:30~13:30　＠insea広尾本店でお待ちしております。

ニュージーランド発祥の、世界的にも大人気な『LesMills』のプログラム。7月にも好評だった、大人気トレーナー萩元陽介さんをお迎えしました。 ■BODYBALANCE 9...

９月の満月は22日(日)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックスケア」 でSuperDetoxをしませんか？ ■坊主ヨガ ９月21日(火)8:15~9:15　　＠inse...

美コアは、食事運動生活習慣を整えて体温維持上昇を目指しいつまでも美健康を目指すprogramです。運動に関しては体幹トレーニング×呼吸法を中心としたプログラム構成で、筋肉を大きくせず細く引き締めること...

リズミカルなコアトレーニングをベースとし、体幹・肩甲骨・骨盤 それぞれの回旋動作を意識して行うことで、神経と筋肉のつながりを活性化しながら「美」と「健康」が同時に狙える『動的ファンクショナルプログラム...

美コアは、食事運動生活習慣を整えて体温維持上昇を目指しいつまでも美健康を目指すprogramです。運動に関しては体幹トレーニング×呼吸法を中心としたプログラム構成で、筋肉を大きくせず細く引き締めること...

ニュージーランド発祥の、世界的にも大人気な『LesMills』のプログラム。魅力的で効果的なプログラムの中から３種を厳選し、大人気トレーナーをむかえ、inseaでのイベント開催が決まりました！ ...

『知情意』(知恵、感情、意思)に働きかけるコンテンツを提供し、Wellbeing（幸せ）を高めることを目的としている３つのプログラム ➀SoundYOGA~sun~➁SoundYOGA~moon...

人気インストラクターの磯部佳世子さんによる‘‘頑張るアナタ‘‘に向けたスペシャルレッスン。>>レッスン詳細はPDFを参照ください。

7月の満月は24日(土)です。毎月の恒例となっている「坊主ヨガ」「満月デドックス」でSuperDetoxをしませんか？

連休もinseaで滝汗！さまざまなオリジナルレッスンを開催しますので是非お越しください♪7月22日(木)海の日プログラム➡広尾本店/用賀店/五反田店7月23日(金)スポーツの日プログラム➡広尾本店/六...

insea全店にて6月25日より7月分のご予約が開始となりました。 実施プログラムの詳細は、各店のプログラムページをご確認ください。 ・広尾本店・麻布十番店・六本木店・恵比寿店・用賀店・五...